上海眼科医院李树宁：干眼症的常见症状是什么？如何缓解干眼带来的不适？

干眼症的常见症状

干眼症是一种常见的眼部疾病，主要由于泪液分泌减少或泪液质量下降引起。患者常常会出现眼干、灼热、异物感、眼睛疲劳等症状。此外，还可能伴随着眼睛发红、视力模糊、眼睑粘连等不适感。在严重的情况下，干眼症还可能导致角膜炎症和溃疡，影响视力甚至造成视力损害。因此，一旦出现眼部不适症状，尤其是持续时间较长的情况，应及时就医。

缓解干眼带来的不适

针对干眼症带来的不适，可以采取一些措施来缓解症状。首先，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间用眼和长时间暴露在空调、电脑前。其次，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者人工泪液来保持眼部湿润。此外，多摄入富含维生素A、C、E等的食物，有助于改善眼部健康。对于严重的干眼症患者，还可以考虑接受眼科医生的治疗建议，如使用抗炎药物、角膜修复剂等。

眼部保健

除了针对干眼症症状进行缓解外，眼部保健也是预防和改善干眼症的重要措施。定期进行眼部保健检查，及时发现眼部问题并进行干预是非常重要的。保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕或书籍，每隔一段时间进行眼部放松运动也是很有必要的。此外，避免用手揉擦眼睛，避免使用刺激性眼药水等措施也有助于眼部健康。

总结归纳

干眼症是一种常见的眼部疾病，患者常常会出现眼干、灼热、异物感等症状。针对干眼症症状，可以通过保持良好的生活习惯、保持眼部湿润、摄入适量的维生素等方式来缓解不适。眼部保健也是预防和改善干眼症的重要措施，定期眼部检查、良好的用眼习惯和避免刺激性因素都有助于眼部健康。因此，关注眼部健康，及时发现问题并进行干预是保护视力的关键。