“导致近视的并非仅仅是用眼疲劳，而是眼睛缺乏自然光照”这一观点其实早在之前，欧洲和澳大利亚的近视相关研究中心就已有所提及。那么，究竟什么才是近视呢？接下来，让我们从多个方面来深入阐述近视的相关知识。
一、假性近视与真性近视的区分
假性近视属于真性近视之前的一种疲劳状态，倘若这种疲劳状态始终无法得到缓解，眼睛便会产生器质性的变化，进而演变成真性近视。要明确究竟是真性近视还是假性近视，就需要开展散瞳验光。散瞳验光的作用在于让眼睛的睫状肌得以放松，进而测量出近视的度数。
二、儿童近视的管控与发展态势
对于儿童近视的管控至关重要，如果能够尽早展开防控工作，便能够有效减缓近视度数的增长。假设孩子从 9 岁开始近视，若每年的度数增长幅度为 50 度，到 18 岁时近视度数大概能够控制在 550 度；而倘若每年度数增长 75 度，那么到 18 岁时，孩子或许就已经步入高度近视的行列。
三、常见的护眼操——米字操
米字操是一种广为人知的护眼操，它通过对眼轴肌肉的锻炼，逐步促使睫状肌恢复活动，从而缓解近视的发展进程。具体的操作方式是利用小球来牵引孩子的目光，让眼球沿着上、下、斜等方向呈“米”字形运动，每个方向进行 20 - 25 次，每天进行一次。
四、近视度数的测定及其影响要素
近视度数与视力的清晰度并非必然成正比。有的人眼睛度数较低，不足 300 度，然而在 1 米之外就难以辨认他人；而有的人度数颇高，但是摘掉眼镜后却比其他人看得更清楚。近视指的是在眼睛调节处于放松状态时，平行光线进入眼内聚焦于视网膜之前，致使视网膜上无法形成清晰的图像。
五、近视的防范与把控手段
预防近视可以从社会、家庭、学校以及个人等多个维度着手。在社会层面，应当强化对近视预防的宣传与教育工作；在家庭方面，要关注孩子的用眼卫生，防止过度使用电子产品；学校层面则要组织相关的眼保健活动；个人层面需要养成优良的用眼习惯，并定期进行视力保健。
六、青少年近视的严峻形势及不良后果
当前，青少年的近视率持续攀升，在高中阶段甚达 80，这无疑是一个极为严峻的问题。随着近视度数的不断增加，眼球会被不断拉长，在此过程中可能会引发视网膜变薄、萎缩、脱离等情况，甚至有可能导致失明。因此，保护好视力对于青少年而言显得尤为关键。
近视属于眼睛屈光不正的一种状况，表现为看远处物体模糊不清，而看近处物体相对清晰。近视分为假性近视和真性近视，需要借助散瞳验光来加以判别。控制近视的关键在于提前预防和有效控制，通过采取合理的用眼习惯、坚持进行眼保健操等举措能够减缓近视度数的增长。与此同时，社会、家庭、学校和个人都应当齐心协力，共同加强对近视的预防和控制工作。青少年近视的高发态势以及可能带来的严重后果警示我们必须高度重视保护视力的重要性。
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